Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti

Joshas Bryantas: Taip aš visada Aš padariau krūvą jų vakar vakare, žinodamas, kad šiandien apie juos kalbėsime, nes aš kurį laiką nieko nedariau ir tai jaučiasi tikrai gerai.

Ne tik formoms, bet ir savijautai: 6 programėlės sportuojantiems namuose Martynas 21 Kovo, Dienas leidžiant namuose, mankštos ir fizinio aktyvumo poreikis niekur nedingsta — su išmaniosiomis technologijomis treniruotę nesunku perkelti į savo svetainę ar miegamąjį.

Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti Padidinti nario pratybu masaza

Susipažinkite lengviau: Fiziniam aktyvumui nebūtina sporto salė — namuose galite atlikti tiek lėtus jogos pratimus, tiek užsiimti aukšto intensyvumo treniruotėmis. Įvairios sporto programėlės prisitaiko prie jūsų poreikių, todėl daugelyje jų galėsite sudaryti lūkesčius atitinkančią treniruočių programą.

Nebūtina izoliuotis namuose — kai kurios programėlės padės sekti fizinį aktyvumą lauke, o humoro jausmą turintys kūrėjai siūlo rytinio bėgimo metu įsijausti į zombių apokalipsę.

Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti Penio dydzio gradavimas

Įdomu, kokios programėlės padės namuose susikurti sporto salę? Vis dar galite mėgautis treniruotėmis gryname ore, o įvairaus intensyvumo pratimus galite atlikti ir svetainėje. Jei nežinote, nuo ko pradėti, imkite išmanųjį ir susipažinkite su penkiomis Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti.

Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti Stock Foto Vidutinio dydzio vyras narys

Jos subalansuotos skirtingiems poreikiams — nuo raminančios jogos iki septynias minutes trunkančios aukšto intensyvumo treniruotės. Per septynias minutes atliekami keli skirtingi, intensyvūs pratimai — pritūpimai, atsilenkimai, šuoliai ir kiti. Kiekvienam jų skiriama 30 sekundžių, o po trumpos pertraukos imamasi kito.

Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti gelis padidinti nari

Programėlėje siūlomi 72 skirtingi pratimai ir vaizdo įrašai, patariantys, kaip taisyklingai juos atlikti. Iš skirtingų pratimų galite sukurti ir savo treniruočių programą — teliks rasti laisvą akimirką, paspausti mygtuką ir pradėti mankštintis.

Nariu Padidinti pratimus Atsisiusti Salto ir valstybes dydis